Saúde e Bem-Estar

Justificativa: este zine propõe o seguinte como verdadeiro: Muitos de nós vivenciamos traumas na infância e na adolescência e continuamos a vivenciar traumas com base em nossas interseccionalidades individuais

Como as comunidades em Portland e em outros lugares lidam com as realidades contínuas da violência policial, discussões e projetos surgiram para trabalhar em busca de alternativas responsáveis, não opressivas e conduzidas pela comunidade para as forças policiais.

Black Cross Health Collective é um grupo de afinidade de profissionais de saúde que vivem em Portland, Oregon. Nós nos formamos após os protestos na OMC porque vimos a necessidade de cuidados médicos específicos para a comunidade radical.

Este artigo é resultado de uma série de discussões ocorridas nos fóruns da libcom.org. Foi levantado repetidamente que depressão, doença mental e estresse emocional são muito comuns entre ativistas políticos libertários. Além disso, sofrer de doença mental como alguém que é politicamente ativo muitas vezes vem com seu próprio conjunto de complicações.

Nomeie os materiais necessários para o bem comum, ou que tal apenas os três principais. A saúde é um candidato indiscutível, não? Deveria estar lá em cima, ao lado de coisas como liberdade e meio ambiente

Nosso sistema imunológico está equipado com mecanismos poderosos para combater infecções, e há muitas maneiras de apoiar e desenvolver essa capacidade inata.

Como o sistema de saúde profissional capitalista é orientado para a maximização do lucro, ao invés de fornecer atendimento viável para as necessidades de todos, muitos de nós não temos acesso a atendimento em qualquer lugar que não seja o pronto-socorro.

Hipotermia = quando a temperatura corporal central cai. Fatores de risco para hipotermia: clima frio, frio, úmido ou com vento. Roupas e equipamentos inadequados. Roupas apertadas e que prejudicam a circulação.

Lavar as mãos como um cirurgião. Ficar a quase dois metros de distância dos outros - especialmente dos Anciões. Desinfecção de superfícies sem parar. Extinção de apertos de mão. Este é o mundo em que vivemos atualmente, e dizem que pode continuar por algum tempo.

Prevenção: pré-hidratado. O corpo se resfria com o suor; você pode perder até 3 litros de água por hora com o suor. A pré-hidratação fornece uma "almofada" fluida.

Elija un grupo de personas en las que confíe, preferiblemente personas con quienes compara la vida diaria, con fatores de riesgo y niveles de tolerancia al riesgo similares.

Em um mundo que fecha as trilhas laterais, portas escondidas e cavernas subterrâneas, obrigando todos nós a trilhar o caminho arbitrário da chamada normalidade, o Projeto Ícaro é uma pausa para aqueles que desejam explorar a arte de se perder.

Na preparação para o combate, os soldados e oficiais normalmente estão animados para a luta, assim como os jogadores de futebol americano se preparam antes de um jogo. durante os protestos da OMC em Seattle, ativistas ouviram mais tarde que agentes do FBI estavam dizendo à polícia que quatro policiais morreriam durante os protestos

O estresse do incidente crítico pode ser causado por eventos em protestos e mobilizações em massa, tais como: uso de táticas de terror (às vezes indiscriminadamente) pela polícia, incluindo agressão física, mental e sexual, a experiência de medo intenso e prolongado, separação de colegas feridos, sexual assédio por outros manifestantes

A medicina motim é a prática da medicina em um ambiente adversário.
Existe fora dos serviços médicos formais e sancionados pelo Estado.

O Rx Open fornece informações sobre o status operacional das instalações de saúde em áreas afetadas por um desastre.

Nos últimos meses, vimos durante a revolta liderada por Black contra a violência policial que todos nós seremos recebidos com extrema violência nas mãos da polícia, guarda nacional, empreiteiros militares, membros da milícia fascista e lobos solitários alt-right. Qual é a única coisa que todos nós podemos fazer coletivamente para garantir que nossas vítimas tenham uma chance de lutar para viver depois de serem atacadas? Carregue equipamentos médicos para tratamento de traumas e aprenda os primeiros socorros básicos em traumas.

Ao resistir a várias forças de dominação, você pode se deparar com a repressão que assume muitas formas: violência (policial) (ou a ameaça dela),
vigilância, criminalização, encarceramento, entre outras coisas. Devemos estar preparados para isso.

Os médicos de rua, ou médicos de ação, são voluntários com vários graus de treinamento médico que participam de protestos e manifestações para fornecer cuidados médicos, como primeiros socorros.

Os sistemas nacionais de primeiros socorros na maior parte do mundo saíram do corpo médico dos movimentos populares e de libertação das décadas de 1950 e 1960. Nos Estados Unidos, os médicos de rua estavam operando e treinando no Mississippi e na cidade de Nova York pelo menos quatro anos antes que o primeiro programa estadual de EMS fosse estabelecido em Maryland.

Pessoas que vivem em situação de rua sem abrigo correm alto risco de morrer de COVID19.

Enquanto viajamos, estamos expostos a todas as doenças e problemas que nos incomodam quando residimos em nossas próprias comunidades, mas também por todas as outras pessoas.

Uma das coisas surpreendentes sobre os ativistas é que muitas vezes nos expomos deliberadamente à brutalidade quando acreditamos que é necessário.

A realidade da mudança climática é realmente muito assustadora. Já estamos em tempos de mudanças climáticas perigosas, com previsões piores se continuarmos com os negócios como de costume, despejando gases de efeito estufa na atmosfera.

Este kit de ferramentas contém recursos para ajudar e apoiar adultos e crianças antes, durante e depois de um desastre ou evento traumático. Isso o ajudará a entender alguns dos impactos de desastres e como você pode ajudar a diminuir esses impactos.

Uma visão geral dos primeiros socorros emocionais e psicológicos, incluindo objetivos básicos de primeiros socorros psicológicos, entrega de primeiros socorros psicológicos, alguns comportamentos a serem evitados, características de ouvintes empáticos e muito mais.

Parte um de um webinar de primeiros socorros emocionais.

Parte dois de um webinar de primeiros socorros emocionais.

Parte três de um webinar emocional de primeiros socorros.

Em uma ação, em qualquer situação potencialmente tensa ou perigosa, precisamos ser capazes de ficar calmos, sentir nosso medo sem permitir que ele nos domine ou se transforme em pânico. A ancoragem é uma técnica que pode nos ajudar a ficar alertas e relaxados quando o inferno está se desenrolando ao nosso redor.

Nos últimos anos, um grande número de nosso povo tem estado nas ruas, engajando-se em ações diretas poderosas e necessárias e lutando pelas vidas de nosso povo.

Este é um momento difícil e a maioria de nós está sob enorme pressão. Podemos estar passando por isolamento, doença, perda de renda, medo por entes queridos, perda de entes queridos, ansiedade e muitas outras circunstâncias dolorosas.

A medicina de rua tem raízes revolucionárias e inovações começando e
alcançando o movimento dos direitos civis e continuou como um princípio de
ajuda mútua e legítima defesa através das panteras negras, índios americanos
Movimento, movimentos de defesa terrestre, mobilizações de resistência de guerrilha
e outras lutas de libertação de ação direta.

Webinar sobre como responder a uma crise de saúde mental.

MAST é um conjunto de técnicas cognitivas de código aberto e em evolução que visa promover uma melhor saúde emocional para indivíduos em um modelo não hierárquico e não patológico.

Não se pode esperar que uma rebelião, qualquer rebelião, contra qualquer autoridade, aconteça sem dificuldades em relação à própria condição já desesperada de alguém. Muitos morreram e se sacrificaram pelas lutas pela libertação que temos em nossos corações, e aqueles que dão testemunho também carregam cicatrizes.

O que as pessoas podem fazer em relação ao esgotamento? Vamos começar com a prevenção primária. Isso significa coisas que podem ajudar a todos a prevenir o esgotamento. Aqui, nos concentramos em comportamentos que aumentam a resiliência.

O campo da segurança escolar e gestão de emergência evoluiu significativamente na última década. Tragicamente, atos de violência, desastres naturais e ataques terroristas nos ensinaram muitas lições. Também sabemos que outros tipos de emergências podem afetar as escolas, incluindo emergências médicas, acidentes de transporte, lesões esportivas, vitimização de colegas, emergências de saúde pública e a morte súbita de um membro da comunidade escolar.

Quando coisas terríveis acontecem em nossas comunidades, países e no mundo, queremos estender a mão para ajudar aqueles que são afetados. Este guia cobre primeiros socorros psicológicos que envolvem ajuda humana, de suporte e prática para outros seres humanos que sofrem eventos de crise graves.

O que você tem em mãos é um conjunto de ferramentas grosseiro de ideias e visões
e deve ser compartilhado, discutido e usado para ação como o
O movimento Occupy evolui.

Um webinar sobre terapia de rua

Burnout é uma questão política e de movimento. Todos os anos, ativistas comprometidos sofrem e abandonam nossa comunidade porque se extinguiram.

É muito difícil fazer longos períodos de intenso trabalho de solidariedade sem
sentindo-se emocionalmente exausto.

Este fichário de recursos foi criado para CAMBU (Las Marias, PR) em antecipação à apresentação de um workshop que eu preparei (incluído neste fichário). Achei que seria importante ajudar a equipar este CAM com algumas ferramentas e recursos básicos que podem ajudar a orientar voluntários, professores e pais em seu trabalho com os jovens.

Essas são coisas que as pessoas precisam saber sobre o trauma para curar mais rápido ou se preparar mentalmente ou pelo menos estar ciente de que o processo é conhecido e o trauma pode ser curado.

As pessoas decidem se tornar trabalhadores humanitários por muitos motivos diferentes. Alguns vêm para este trabalho por causa de um compromisso pessoal com a mudança social - talvez para seguir um caminho espiritual ou cumprir um chamado.

Uma visão geral do trauma vicário, o que é, fatores de risco, sinais e sintomas e formas de lidar com o trauma vicário,

Os trabalhadores humanitários têm várias formas e tamanhos. Eles trabalham em missões de recuperação e socorro no local, educação, treinamento em saúde, assistência agrícola, mobilização comunitária, desenvolvimento econômico, água e saneamento, resolução de conflitos e defesa de direitos.

Seminário on-line de treinamento de segurança e saúde para protestar

Esta é uma gravação ao vivo do Webinar apresentado em 3 de junho de 2020 pelo Community Alternatives to 911.

Seminário on-line de treinamento de ação médica em saúde e segurança

Seminário on-line de treinamento sobre ponte Street Medic para profissionais médicos