Salute e Benessere

Fondamento logico: questa fanzine propone quanto segue come vero: molti di noi hanno vissuto traumi infantili e adolescenziali e continuano a sperimentare traumi basati sulle nostre intersezionalità individuali

Mentre le comunità a Portland e altrove affrontano le realtà in corso della violenza della polizia, sono emersi discussioni e progetti per lavorare verso alternative responsabili, non oppressive e guidate dalla comunità alle forze di polizia.

Black Cross Health Collective è un gruppo di affinità di operatori sanitari che vivono a Portland, Oregon. Ci siamo formati dopo le proteste dell'OMC perché abbiamo visto la necessità di cure mediche specifiche per la comunità radicale.

Questo pezzo di scrittura nasce da una serie di discussioni avvenute sui forum di libcom.org. È stato ripetutamente affermato che la depressione, la malattia mentale e lo stress emotivo sono molto comuni tra gli attivisti politici libertari. Inoltre, soffrire di malattie mentali come qualcuno che è politicamente attivo spesso presenta una propria serie di complicazioni.

Il nostro sistema immunitario è dotato di potenti meccanismi per combattere le infezioni e ci sono molti modi in cui possiamo supportare e sviluppare questa capacità innata.

Poiché il sistema sanitario capitalista professionale è orientato alla massimizzazione del profitto, piuttosto che fornire un'assistenza praticabile per i bisogni di tutti, molti di noi non hanno accesso alle cure ovunque tranne che al pronto soccorso.

Ipotermia = quando la temperatura corporea interna scende. Fattori di rischio per l'ipotermia: tempo fresco, freddo, umido o ventoso. Abbigliamento e attrezzatura impropri. Abiti stretti e che ostacolano la circolazione.

Lavarsi le mani come un chirurgo. Stare a un metro e ottanta dagli altri, specialmente dagli anziani. Disinfezione continua delle superfici. Estinzione delle strette di mano. Questo è il mondo in cui viviamo attualmente e ci viene detto che potrebbe continuare per un po 'di tempo.

Prevenzione: preidratare. Il corpo si raffredda sudando; puoi perdere fino a 3 litri di acqua all'ora attraverso il sudore. La preidratazione fornisce un "cuscino" fluido.

Elija un grupo de personas en las que confíe, preferiblemente personas con quienes comparte la vida diaria, con factores de riesgo y niveles de tolerancia al riesgo similares.

In un mondo che sigilla i sentieri laterali, le porte nascoste e le grotte sotterranee, costringendoci tutti a percorrere il percorso rettilineo arbitrario della cosiddetta normalità, The Icarus Project è una tregua per coloro che desiderano esplorare l'arte di perdersi.

In preparazione al combattimento, i soldati e gli ufficiali sono tipicamente pompati per il loro combattimento, proprio come i giocatori di football si alzano prima di una partita. durante le proteste dell'OMC a Seattle, gli attivisti hanno poi sentito che gli agenti dell'FBI stavano dicendo alla polizia che quattro agenti sarebbero morti durante le proteste

Lo stress da incidente critico può essere causato da eventi in occasione di proteste e mobilitazioni di massa come: uso di tattiche terroristiche (a volte indiscriminatamente) da parte della polizia, comprese aggressioni fisiche, mentali e sessuali, esperienza di paura prolungata e intensa, separazione dai colleghi feriti, molestie da parte di altri manifestanti

La medicina antisommossa è la pratica della medicina in un ambiente contraddittorio.
Esiste al di fuori dei servizi medici formali e autorizzati dallo Stato.

Rx Open fornisce informazioni sullo stato operativo delle strutture sanitarie nelle aree colpite da un disastro.

Quando resisti a varie forze di dominio, potresti incontrare repressione che assume molte forme: violenza (di polizia) (o la minaccia di essa),
sorveglianza, criminalizzazione, incarcerazione, tra le altre cose. Dobbiamo essere preparati per questo.

I medici di strada, o medici d'azione, sono volontari con diversi gradi di formazione medica che partecipano a proteste e dimostrazioni per fornire cure mediche come il primo soccorso.

I sistemi nazionali di pronto soccorso nella maggior parte del mondo provenivano dal corpo medico dei movimenti popolari e di liberazione degli anni '1950 e '1960. Negli Stati Uniti, i medici di strada stavano operando e formando in Mississippi e New York City almeno quattro anni prima che il primo programma EMS in tutto lo stato fosse istituito nel Maryland.

Le persone che soffrono di senzatetto senza protezione sono ad alto rischio di morire a causa di COVID19.

Durante il viaggio siamo esposti a tutte le malattie e ai problemi che ci affliggono quando risiediamo nelle nostre comunità, ma anche da quelle di tutti gli altri.

Una delle cose sorprendenti degli attivisti è che spesso ci esponiamo deliberatamente alla brutalità quando lo riteniamo necessario.

La realtà del cambiamento climatico è in realtà molto spaventosa. Siamo già in tempi di pericolosi cambiamenti climatici, con previsioni peggiori se continuiamo con le normali attività, riversando nell'atmosfera gas serra in eccesso.

Questo toolkit contiene risorse per aiutare e supportare adulti e bambini prima, durante e dopo un disastro o un evento traumatico. Ti aiuterà a comprendere alcuni degli impatti del disastro e come puoi contribuire a ridurli.

Prima parte di un webinar di pronto soccorso emotivo.

Seconda parte di un webinar emotivo di primo soccorso.

Terza parte di un webinar di pronto soccorso emotivo.

In un'azione, in qualsiasi situazione potenzialmente pericolosa, dobbiamo essere in grado di mantenere la calma, di sentire la nostra paura senza che ci si lasci sopraffare o si trasformi in panico. Il radicamento è una tecnica che può aiutarci a rimanere vigili e rilassati quando l'inferno si sta scatenando intorno a noi.

Negli ultimi anni un gran numero della nostra gente è scesa nelle strade, impegnandosi in un'azione diretta potente e necessaria e combattendo per la vita della nostra gente.

Questo è un momento difficile e la maggior parte di noi è sotto un'enorme pressione. Potremmo sperimentare isolamento, malattia, perdita di reddito, paura per i nostri cari, perdita di persone care, ansia e molte altre circostanze dolorose.

Webinar sulla risposta a una crisi di salute mentale.

Non ci si può aspettare che una ribellione, alcuna ribellione, contro qualsiasi autorità, avvenga senza difficoltà relative alla propria condizione già disperata. Molti sono morti e si sono sacrificati per le lotte per la liberazione che teniamo nei nostri cuori, e anche coloro che testimoniano portano cicatrici.

Cosa possono fare le persone contro il burnout? Cominciamo con la prevenzione primaria. Ciò significa le cose che potrebbero aiutare tutti a prevenire il burnout. Qui ci concentriamo sui comportamenti che migliorano la resilienza.

Quando accadono cose terribili nelle nostre comunità, nei paesi e nel mondo, vogliamo tendere una mano a coloro che ne sono colpiti. Questa guida copre il primo soccorso psicologico che coinvolge un aiuto umano, solidale e pratico per gli esseri umani che soffrono di gravi eventi di crisi.

Quello che hai tra le mani è un rozzo kit di idee e visioni
ed è pensato per essere condiviso, discusso e utilizzato per l'azione come il
Il movimento Occupy si evolve.

Un webinar sulla terapia di strada

Il burnout è una questione politica e di movimento. Ogni anno attivisti impegnati soffrono e abbandonano la nostra comunità perché si sono esauriti.

È molto difficile fare lunghi periodi di intenso lavoro di solidarietà senza
sentirsi emotivamente esausto.

Questo raccoglitore di risorse è stato creato per CAMBU (Las Marias, PR) in previsione di presentare un seminario lì che ho messo insieme (incluso in questo raccoglitore). Ho sentito che sarebbe stato importante aiutare a dotare questo CAM di alcuni strumenti e risorse di base che possono aiutare a guidare volontari, insegnanti e genitori nel loro lavoro con i giovani.

Queste sono cose che le persone devono sapere sul trauma per guarire più rapidamente o prepararsi mentalmente o almeno essere consapevoli che il processo è noto e il trauma può essere guarito.

Gli operatori umanitari sono disponibili in molte forme e dimensioni. Lavorano in missioni di recupero e soccorso in loco, istruzione, formazione sanitaria, assistenza agricola, mobilitazione della comunità, sviluppo economico, acqua e servizi igienico-sanitari, risoluzione dei conflitti e sostegno.

Le persone decidono di diventare operatori umanitari per molte ragioni diverse. Alcuni vengono a questo lavoro a causa di un impegno personale per il cambiamento sociale, forse per seguire un percorso spirituale o per adempiere a una chiamata.

Webinar di formazione su salute e sicurezza di protesta

Questa è una registrazione dal vivo del webinar presentato il 3 giugno 2020 da Community Alternatives to 911.

Webinar di formazione su salute e sicurezza di Action Medic

Webinar di formazione sul bridge di Street Medic per professionisti medici