આરોગ્ય અને સુખાકારી

તર્કસંગત: આ ઝાઇને નીચે મુજબની બાબતોને સાચી માની છે: આપણામાંના ઘણાએ બાળપણ અને કિશોરાવસ્થાના આઘાતનો અનુભવ કર્યો છે અને આપણી વ્યક્તિગત આંતરછેદ પર આધારીત આઘાતનો અનુભવ ચાલુ રાખ્યો છે.

પોર્ટલેન્ડ અને અન્ય સ્થળોએ સમુદાયો પોલીસ હિંસાની ચાલુ વાસ્તવિકતાઓ સાથે વ્યવહાર કરે છે, તેથી ચર્ચાઓ અને પ્રોજેક્ટ્સ પોલીસ દળો માટે જવાબદાર, નિરુપયોગી અને સમુદાય-આધારિત વિકલ્પો તરફ કામ કરવા માટે ઉભરી આવ્યા છે.

બ્લેક ક્રોસ હેલ્થ કlectiveલેક્યુટિવ સ્વાસ્થ્ય સંભાળ કાર્યકરોનું એક જોડાણ જૂથ છે જે Portરેગોનના પોર્ટલેન્ડમાં રહે છે. અમે ડબ્લ્યુટીઓના વિરોધ પછી રચના કરી કારણ કે અમે તબીબી સંભાળની જરૂરિયાત જોઇ હતી જે આમૂલ સમુદાય માટે વિશિષ્ટ છે.

આ લેખનનો ભાગ ચર્ચાઓની શ્રેણીમાંથી બહાર આવે છે જે લિબકોમ.ઓ.આર.ઓ.ના મંચો પર થાય છે. તે વારંવાર ઉઠાવવામાં આવ્યું હતું કે મુક્તિવાદી રાજકીય કાર્યકરોમાં હતાશા, માનસિક બીમારી અને ભાવનાત્મક તાણ ખૂબ સામાન્ય છે. આ ઉપરાંત, માનસિક બિમારીથી પીડાતા વ્યક્તિ તરીકે કે જે રાજકીય રીતે સક્રિય હોય છે, તે ઘણીવાર તેની પોતાની મુશ્કેલીઓ સાથે આવે છે.

સામાન્ય સારા માટે જરૂરી સામગ્રીને નામ આપો, અથવા ફક્ત તમારા ટોચના ત્રણ વિશે કેવી રીતે. આરોગ્ય એ દલીલપાત્ર ફ્રન્ટ-રનર છે, ના? તે સ્વતંત્રતા અને પર્યાવરણ જેવી વસ્તુઓ સાથે ત્યાં સુધી હોવું જોઈએ

આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિઓ ચેપ સામે લડવાની શક્તિશાળી પદ્ધતિઓથી સજ્જ છે, અને આ સહજ ક્ષમતાને આપણે ટેકો આપી અને વિકસાવી શકીએ તેવા ઘણાં રસ્તાઓ છે.

કારણ કે વ્યાવસાયિક મૂડીવાદી આરોગ્યસંભાળ સિસ્ટમ દરેકની જરૂરિયાતો માટે સધ્ધર સંભાળ આપવાને બદલે નફાના મહત્તમ તરફ લક્ષી છે, આપણામાંના ઘણાને કટોકટીના ખંડ સિવાય પણ ક્યાંય સંભાળની lackક્સેસનો અભાવ છે.

હાયપોથર્મિયા = જ્યારે શરીરના મુખ્ય તાપમાનમાં ઘટાડો થાય છે. હાયપોથર્મિયા માટેનું જોખમ પરિબળો: સરસ, ઠંડુ, ભીનું અથવા તોફાની હવામાન. અયોગ્ય કપડાં અને સાધન. એવા કપડા કે જે ચુસ્ત અને અશક્ય પરિભ્રમણ હોય છે.

સર્જનની જેમ હાથ ધોવા. બીજાથી છ ફુટ ingભા રહેવું - ખાસ કરીને વડીલો. જંતુનાશક સપાટીઓ નોનસ્ટોપ. હેન્ડશેક્સ લુપ્ત થવું. આ તે વિશ્વ છે જેમાં આપણે હાલમાં જીવીએ છીએ, અને અમને કહેવામાં આવે છે કે તે થોડા સમય માટે ચાલુ થઈ શકે છે.

નિવારણ: પ્રિહાઇડ્રેટ. શરીર પરસેવો વડે પોતાને ઠંડુ પાડે છે; તમે પરસેવો દ્વારા કલાકમાં 3 ક્વાર્ટર સુધી પાણી ગુમાવી શકો છો. પ્રી-હાઇડ્રેશન પ્રવાહી પ્રદાન કરે છે "ગાદી."

એલિજા અન ગ્રુપો દ પર્સનાસ ઈન લાસ ક્યુ કન્ફિસે, પ્રિફરિબલમેન્ટે પર્સનાસ કોન ક્વીન્સ કમ્પેરેટ લા વીડા ડાયરીઆ, કોન ફેકટોરસ ડી riesરિગો વાઇ નિવેલ્સ ડી સranરરેન્સિયા અલ riesરિગો સમાનર્સ.

એવી દુનિયામાં કે જે બાજુના રસ્તાઓ, છુપાયેલા દરવાજા અને ભૂગર્ભ ગુફાઓ સીલ કરે છે, આપણા બધાને કહેવાતી સામાન્યતાના મનસ્વી રીતે સીધા માર્ગ પર ચાલવા મજબૂર કરે છે, આઈકારસ પ્રોજેક્ટ તે લોકો માટે રાહત છે કે જેઓ ખોવાયેલી કળાની શોધખોળ કરવા માંગતા હોય.

લડાઇની તૈયારીમાં, સૈનિકો અને અધિકારીઓ સામાન્ય રીતે તેમની લડત માટે આગળ વધારવામાં આવે છે, જેમ કે ફૂટબોલ ખેલાડીઓ રમત પહેલાં પોતાને કાબૂમાં રાખે છે. સિએટલમાં ડબ્લ્યુટીઓના વિરોધ દરમિયાન, કાર્યકરોએ પછીથી સાંભળ્યું કે એફબીઆઇ એજન્ટો પોલીસને કહેતા હતા કે વિરોધ દરમિયાન ચાર અધિકારીઓ મરી જશે

વિરોધ અને સામુહિક ગતિવિધિ જેવા કાર્યક્રમો જેવા ગંભીર ઘટનાઓનો તાણ beભી થઈ શકે છે જેમ કે: પોલીસ દ્વારા આતંકવાદની યુક્તિઓ (કેટલીક વખત આડેધડ) શારીરિક, માનસિક અને જાતીય હુમલો, લાંબા સમય સુધી અને તીવ્ર ભયનો અનુભવ, ઘાયલ સાથીદારોથી છૂટા થવા, જાતીય અન્ય વિરોધકારો દ્વારા પજવણી

હુલ્લડ દવા વિરોધી વાતાવરણમાં દવા કરવાની પ્રથા છે.
તે formalપચારિક અને રાજ્ય મંજૂર તબીબી સેવાઓની બહાર અસ્તિત્વમાં છે.

આરએક્સ ઓપન આપત્તિથી પ્રભાવિત વિસ્તારોમાં આરોગ્યસંભાળ સુવિધાઓની operatingપરેટિંગ સ્થિતિ વિશે માહિતી પ્રદાન કરે છે.

પોલીસ હિંસા સામેના કાળા દોરી બળવોના છેલ્લા કેટલાક મહિનાઓથી આપણે જોયું છે કે પોલીસ, રાષ્ટ્રીય રક્ષક, સૈન્ય ઠેકેદારો, ફાસિસ્ટ લશ્કરી સભ્યો, અને જમણેરી એકલા-વરુના હાથે અમે આત્યંતિક હિંસા સાથે મળીશું. હુમલો કરવા પછી આપણી જાનહાનિને જીવવાની લડત તક આપવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે આપણે એકીકૃત શું કરી શકીએ? ઇજાના ઉપચાર માટે તબીબી ગિયર વહન કરો અને મૂળભૂત આઘાત ફર્સ્ટ એઇડ શીખો.

વર્ચસ્વની વિવિધ શક્તિઓનો પ્રતિકાર કરતી વખતે, તમને ઘણાં સ્વરૂપો સાથે દમન સાથે મળી શકાય: (પોલીસ) હિંસા (અથવા તેનો ખતરો),
સર્વેલન્સ, ગુનાહિતકરણ, કેદ, અને અન્ય વસ્તુઓની વચ્ચે. આપણે આ માટે તૈયાર રહેવું જ જોઇએ.

સ્ટ્રીટ મેડિક્સ, અથવા એક્શન મેડિક્સ, વિવિધ તબીબી તાલીમવાળા સ્વયંસેવકો છે જે પ્રથમ સહાય જેવી તબીબી સંભાળ પૂરી પાડવા માટે વિરોધ અને દેખાવોમાં ભાગ લે છે.

1950 અને 1960 ના દાયકાની લોકપ્રિય અને મુક્તિ ચળવળની તબીબી કોર્પ્સમાંથી વિશ્વના મોટાભાગના રાષ્ટ્રીય પ્રથમ સહાય પ્રણાલીઓ બહાર આવ્યા. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, મેરીલેન્ડમાં પ્રથમ રાજ્યવ્યાપી ઇએમએસ પ્રોગ્રામની સ્થાપનાના ઓછામાં ઓછા ચાર વર્ષ પહેલાં, મિસિસિપી અને ન્યુ યોર્ક સિટીમાં સ્ટ્રીટ મેડિકલ્સ ઓપરેટિંગ અને તાલીમ આપી રહ્યા હતા.

લોકોને બિનસલાહભર્યા બેઘરનો અનુભવ કરતા લોકોમાં COVID19 થી મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે.

મુસાફરી કરતી વખતે, આપણે તે બધી બીમારીઓ અને સમસ્યાઓનો ખુલાસો કરીએ છીએ જે આપણા પોતાના સમુદાયોમાં રહેતી વખતે અમને મુશ્કેલીમાં મુકાય છે, પરંતુ દરેકના દ્વારા પણ.

કાર્યકરો વિશેની એક આશ્ચર્યજનક બાબત એ છે કે જ્યારે આપણે તેને જરૂરી માનીએ છીએ ત્યારે આપણે ઘણી વાર જાણી જોઈને પોતાને નિર્દયતા સામે લાવીએ છીએ.

વાતાવરણમાં પરિવર્તનની વાસ્તવિકતા ખરેખર ખૂબ જ ભયાનક છે. આપણે પહેલાથી જ ખતરનાક વાતાવરણમાં પરિવર્તનના સમયમાં છીએ, જો આપણે સામાન્ય રીતે ધંધા ચાલુ રાખીએ તો વાતાવરણમાં વધુ પડતા ગ્રીનહાઉસ વાયુઓ રેડતા હોઈએ તો ખરાબ આગાહી સાથે.

આ ટૂલકિટમાં આપત્તિ અથવા આઘાતજનક ઘટના પહેલા, દરમિયાન અને પછી પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોને મદદ અને સહાય કરવાનાં સંસાધનો છે તે આપત્તિના કેટલાક પ્રભાવોને સમજવામાં મદદ કરશે અને આ અસરોને ઓછું કરવામાં તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો.

મનોવૈજ્ .ાનિક પ્રથમ સહાયનાં મૂળ ઉદ્દેશો, મનોવૈજ્ .ાનિક પ્રથમ સહાય પહોંચાડવા, કેટલાક વર્તનને ટાળવા, સહાનુભૂતિ સાંભળનારાઓની લાક્ષણિકતાઓ અને વધુ સહિત ભાવનાત્મક અને માનસિક પ્રથમ સહાયની ઝાંખી.

ભાવનાત્મક પ્રથમ સહાય વેબિનરનો એક ભાગ.

ભાવનાત્મક પ્રથમ સહાય વેબિનરનો ભાગ બે.

ભાવનાત્મક પ્રથમ સહાય વેબિનરનો ભાગ ત્રણ.

કોઈ પણ ક્રિયામાં, જોખમી પરિસ્થિતિના કોઈપણ સંભવિત તણાવમાં, આપણે શાંત રહેવા માટે સક્ષમ બનવું જોઈએ, આપણને ડર આપ્યા વિના ડરનો અનુભવ કરવો જોઈએ અથવા ભયભીત થઈ જવા જોઈએ. ગ્રાઉન્ડિંગ એ એક તકનીક છે જે આપણને આસપાસ બધા નરક તૂટી રહી હોય ત્યારે ચેતવણી અને આરામ બંને રાખવામાં મદદ કરી શકે છે.

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી, આપણા લોકોની મોટી સંખ્યા શેરીઓમાં બહાર આવી છે, શક્તિશાળી અને જરૂરી સીધી કાર્યવાહીમાં વ્યસ્ત છે અને આપણા લોકોના જીવન માટે લડતી છે.

આ મુશ્કેલ સમય છે, અને આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ભારે દબાણ હેઠળ છે. આપણે અલગતા, માંદગી, આવક ગુમાવવી, પ્રિયજનો માટે ડર, પ્રિયજનોની ખોટ, અસ્વસ્થતા અને અન્ય ઘણા પીડાદાયક સંજોગો અનુભવીએ છીએ.

શેરી દવામાં ક્રાંતિકારી મૂળ અને નવીનતાઓ હોય છે અને
નાગરિક અધિકાર ચળવળ દ્વારા પહોંચી અને એક ટેનાટ તરીકે ચાલુ રાખ્યું
અમેરિકન ભારતીય, બ્લેક પેન્થર્સ દ્વારા પરસ્પર સહાય અને આત્મરક્ષણ
ચળવળ, જમીન સંરક્ષણ હિલચાલ, ગિરિલા પ્રતિકારની ગતિશીલતા
અને અન્ય સીધી ક્રિયા મુક્તિ સંઘર્ષ.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય સંકટ પર પ્રતિક્રિયા આપવા માટે વેબિનાર.

MAST એ જ્ઞાનાત્મક તકનીકોનો એક ઓપન-સોર્સ અને વિકસતો સમૂહ છે જેનો હેતુ બિન-હાયરાર્કીકલ અને નોન-પેથોલોજીકલ મોડેલમાં વ્યક્તિઓ માટે વધુ સારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે.

કોઈ પણ સત્તા વિરુદ્ધ બળવો, કોઈપણ બળવો, પોતાની પહેલેથી જ ભયાવહ સ્થિતિને લગતી મુશ્કેલી વિના આવવાની અપેક્ષા કરી શકતો નથી. ઘણા લોકો મરણ પામ્યા છે અને આપણે આપણા હૃદયમાં મુક્તિ માટેના સંઘર્ષો માટે બલિદાન આપ્યા છે, અને જેઓ સાક્ષી આપે છે તેઓ પણ નિશાનો સહન કરે છે.

બર્નઆઉટ વિશે વ્યક્તિઓ શું કરી શકે છે? ચાલો પ્રાથમિક નિવારણથી પ્રારંભ કરીએ. આનો અર્થ એ છે કે તે વસ્તુઓ કે જે દરેકને બર્નઆઉટને રોકવામાં સહાય કરી શકે. અહીં આપણે સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવાની વર્તણૂક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.

શાળા સલામતી અને કટોકટી વ્યવસ્થાપનનું ક્ષેત્ર છેલ્લા એક દાયકામાં નોંધપાત્ર રીતે વિકસિત થયું છે. દુ:ખદ રીતે, હિંસા, કુદરતી આફતો અને આતંકવાદી હુમલાઓએ આપણને ઘણા પાઠ શીખવ્યા છે. અમે એ પણ જાણીએ છીએ કે અન્ય પ્રકારની કટોકટીઓ શાળાઓને અસર કરી શકે છે, જેમાં તબીબી કટોકટી, વાહનવ્યવહાર અકસ્માતો, રમતગમતની ઇજાઓ, પીઅરનો ભોગ બનવું, જાહેર આરોગ્ય કટોકટી અને શાળા સમુદાયના સભ્યના અચાનક મૃત્યુનો સમાવેશ થાય છે.

જ્યારે આપણા સમુદાયો, દેશો અને વિશ્વમાં ભયંકર વસ્તુઓ થાય છે, ત્યારે અમે અસરગ્રસ્ત લોકો માટે સહાયક હાથ સુધી પહોંચવા માંગીએ છીએ. આ માર્ગદર્શિકા મનોવૈજ્ .ાનિક પ્રથમ સહાયને આવરી લે છે જેમાં ગંભીર કટોકટીની ઘટનાઓથી પીડાતા સાથી મનુષ્યને માનવીય, સહાયક અને વ્યવહારુ સહાય શામેલ છે.

તમે તમારા હાથમાં જે પકડો છો તે વિચારો અને દ્રષ્ટિકોણોની રફ ટૂલકિટ છે
અને તે શેર કરવા અને ચર્ચા કરવા અને તેનો ઉપયોગ ક્રિયા તરીકે કરવા માટે થાય છે
કબજો હિલચાલ વિકસે છે.

સ્ટ્રીટ થેરેપી વિશે વેબિનાર

બર્નઆઉટ એ રાજકીય અને ચળવળનો મુદ્દો છે. દર વર્ષે પ્રતિબદ્ધ કાર્યકરો પીડાય છે અને અમારા સમુદાયમાંથી બહાર નીકળી જાય છે કારણ કે તેઓ બળી ગયા છે.

લાંબા ગાળા માટે તીવ્ર એકતા કાર્ય વિના કરવું મુશ્કેલ છે
લાગણીશીલ થાક લાગણી.

આ સંસાધન બાઈન્ડર CAMBU (લાસ મરિયાઝ, PR) માટે ત્યાં વર્કશોપ પ્રસ્તુત કરવાની અપેક્ષામાં બનાવવામાં આવ્યું હતું જે મેં સાથે રાખ્યું હતું (આ બાઈન્ડરમાં શામેલ છે). મને લાગ્યું કે આ સીએએમને કેટલાક પાયાના સાધનો અને સંસાધનોથી સજ્જ કરવામાં મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ રહેશે જે સ્વયંસેવકો, શિક્ષકો અને માતાપિતાને યુવાનો સાથેના તેમના કાર્યમાં માર્ગદર્શિત કરવામાં મદદ કરી શકે.

આ વસ્તુઓ છે કે જે લોકોને આ આઘાત વિશે વધુ સારી રીતે સારવાર કરવા અથવા માનસિક રીતે તૈયાર કરવા માટે અથવા ઓછામાં ઓછા ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે પ્રક્રિયા જાણીતી છે અને આઘાત ઉપચાર થઈ શકે છે.

લોકો ઘણા જુદા જુદા કારણોસર માનવતાવાદી કામદાર બનવાનું નક્કી કરે છે. કેટલાક આ કાર્ય માટે સામાજિક પરિવર્તન પ્રત્યેની વ્યક્તિગત પ્રતિબદ્ધતાને કારણે આવે છે - કદાચ આધ્યાત્મિક માર્ગને અનુસરે છે અથવા કોઈ ક callingલિંગને પૂર્ણ કરે છે.

દ્વેષી આઘાત, તે શું છે, જોખમ પરિબળો, ચિહ્નો અને લક્ષણો, અને વિકારી આઘાતને ધ્યાનમાં રાખવાની રીતો,

માનવતાવાદી કામદારો ઘણા આકારો અને કદમાં આવે છે. તેઓ સ્થળ પર પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને રાહત મિશન, શિક્ષણ, આરોગ્ય તાલીમ, કૃષિ સહાય, સમુદાય એકત્રીકરણ, આર્થિક વિકાસ, પાણી અને સ્વચ્છતા, સંઘર્ષ નિરાકરણ, અને હિમાયત કાર્ય કરે છે.

આરોગ્ય અને સલામતી તાલીમ વેબિનારનો વિરોધ કરો

આ જૂન 3, 2020 ના રોજ 911 પરના સમુદાય વિકલ્પ દ્વારા પ્રસ્તુત વેબિનારની લાઇવ રેકોર્ડિંગ છે.

ક્રિયા આરોગ્ય આરોગ્ય અને સલામતી તાલીમ વેબિનાર

તબીબી વ્યાવસાયિકો માટે સ્ટ્રીટ મેડિકલ બ્રિજ તાલીમ વેબિનાર