Salud y bienestar

Justificación: este zine propone lo siguiente como cierto: muchos de nosotros experimentamos traumas de la niñez y la adolescencia y continuamos experimentando traumas basados ​​en nuestras interseccionalidades individuales

A medida que las comunidades de Portland y otros lugares se enfrentan a las realidades actuales de la violencia policial, han surgido debates y proyectos para trabajar hacia alternativas a las fuerzas policiales responsables, no opresivas e impulsadas por la comunidad.

Black Cross Health Collective es un grupo de afinidad de trabajadores de la salud que viven en Portland, Oregon. Nos formamos después de las protestas de la OMC porque vimos una necesidad de atención médica específica para la comunidad radical.

Este escrito surge de una serie de discusiones que tuvieron lugar en los foros de libcom.org. En repetidas ocasiones se planteó que la depresión, las enfermedades mentales y el estrés emocional son muy comunes entre los activistas políticos libertarios. Además, sufrir una enfermedad mental como alguien políticamente activo a menudo conlleva su propio conjunto de complicaciones.

Nombra los materiales necesarios para el bien común, o qué tal solo los tres principales. La salud es un favorito discutible, ¿no? Debería estar muy arriba, junto con cosas como la libertad y el medio ambiente.

Nuestro sistema inmunológico está equipado con poderosos mecanismos para combatir las infecciones y hay muchas formas en las que podemos apoyar y desarrollar esta capacidad innata.

Debido a que el sistema de atención médica capitalista profesional está orientado hacia la maximización de las ganancias, en lugar de brindar una atención viable para las necesidades de todos, muchos de nosotros carecemos de acceso a la atención en cualquier lugar que no sea la sala de emergencias.

Hipotermia = cuando la temperatura corporal central desciende. Factores de riesgo de hipotermia: clima fresco, frío, húmedo o ventoso. Ropa y equipo inadecuado. Ropa ajustada que dificulta la circulación.

Lavarse las manos como un cirujano. De pie a seis pies de distancia de los demás, especialmente de los ancianos. Desinfectar superficies sin parar. Extinción de apretones de manos. Este es el mundo en el que vivimos actualmente, y se nos dice que podría durar algún tiempo.

Prevención: Prehidratar. El cuerpo se enfría sudando; puede perder hasta 3 cuartos de galón de agua por hora a través del sudor. La prehidratación proporciona un "colchón" fluido.

Elija un grupo de personas en las que confíe, preferiblemente personas con quienes comparten la vida diaria, con factores de riesgo y niveles de tolerancia al riesgo similares.

En un mundo que sella los senderos laterales, las puertas ocultas y las cuevas subterráneas, obligándonos a caminar por el arbitrario camino recto de la llamada normalidad, The Icarus Project es un respiro para aquellos que desean explorar el arte de perderse.

En preparación para el combate, los soldados y oficiales suelen estar animados para su pelea, al igual que los jugadores de fútbol se animan antes de un partido. Durante las protestas de la OMC en Seattle, los activistas escucharon más tarde que los agentes del FBI le decían a la policía que cuatro oficiales morirían durante las protestas.

El estrés por incidentes críticos puede ser causado por eventos en protestas y movilizaciones masivas tales como: uso de tácticas de terror (a veces de manera indiscriminada) por parte de la policía, incluida la agresión física, mental y sexual, la experiencia de miedo prolongado e intenso, la separación de colegas heridos, relaciones sexuales acoso por parte de otros manifestantes

La medicina antidisturbios es la práctica de la medicina en un entorno adverso.
Existe fuera de los servicios médicos formales y autorizados por el Estado.

Rx Open proporciona información sobre el estado operativo de las instalaciones sanitarias en áreas afectadas por un desastre.

Hemos visto en los últimos meses del levantamiento liderado por negros contra la violencia policial que todos nos encontraremos con violencia extrema a manos de la policía, la guardia nacional, contratistas militares, miembros de la milicia fascista y lobos solitarios de extrema derecha. ¿Qué es lo único que podemos hacer colectivamente para asegurarnos de que nuestras víctimas tengan la oportunidad de luchar para vivir después de ser atacadas? Lleve equipo médico para el tratamiento de traumas y aprenda primeros auxilios básicos para traumas.

Al resistir varias fuerzas de dominación, es posible que se enfrente a la represión que adopta muchas formas: violencia (policial) (o la amenaza de la misma),
vigilancia, criminalización, encarcelamiento, entre otras cosas. Debemos estar preparados para esto.

Los médicos callejeros, o médicos de acción, son voluntarios con diversos grados de formación médica que asisten a protestas y manifestaciones para brindar atención médica, como primeros auxilios.

Los sistemas nacionales de primeros auxilios en la mayor parte del mundo surgieron del cuerpo médico de los movimientos populares y de liberación de las décadas de 1950 y 1960. En los Estados Unidos, los médicos de la calle operaban y se capacitaban en Mississippi y la ciudad de Nueva York al menos cuatro años antes de que se estableciera el primer programa estatal de servicios médicos de emergencia en Maryland.

Las personas que se encuentran sin hogar sin hogar corren un alto riesgo de morir a causa de COVID19.

Mientras viajamos, estamos expuestos a todas las enfermedades y problemas que nos preocupan al residir en nuestras propias comunidades, pero también en las de todos los demás.

Una de las cosas asombrosas de los activistas es que a menudo nos exponemos deliberadamente a la brutalidad cuando lo creemos necesario.

La realidad del cambio climático es realmente aterradora. Ya estamos en tiempos de peligroso cambio climático, con peor pronóstico si seguimos con la normalidad, vertiendo un exceso de gases de efecto invernadero a la atmósfera.

Este juego de herramientas contiene recursos para ayudar y apoyar a adultos y niños antes, durante y después de un desastre o evento traumático. Le ayudará a comprender algunos de los impactos del desastre y cómo puede ayudar a reducirlos.

Una descripción general de los primeros auxilios emocionales y psicológicos, incluidos los objetivos básicos de los primeros auxilios psicológicos, la entrega de primeros auxilios psicológicos, algunos comportamientos que se deben evitar, las características de los oyentes empáticos y más.

Primera parte de un seminario web sobre primeros auxilios emocionales.

Segunda parte de un seminario web sobre primeros auxilios emocionales.

Tercera parte de un seminario web sobre primeros auxilios emocionales.

En una acción, en cualquier situación potencialmente tensa o peligrosa, debemos ser capaces de mantener la calma, sentir nuestro miedo sin dejar que nos invada o se convierta en pánico. La conexión a tierra es una técnica que puede ayudarnos a estar alerta y relajados cuando el infierno se desata a nuestro alrededor.

Durante los últimos años, un gran número de nuestro pueblo ha estado en las calles, participando en acciones directas poderosas y necesarias, y luchando por la vida de nuestro pueblo.

Este es un momento difícil y la mayoría de nosotros estamos bajo una enorme presión. Podríamos estar experimentando aislamiento, enfermedad, pérdida de ingresos, miedo por los seres queridos, pérdida de seres queridos, ansiedad y muchas otras circunstancias dolorosas.

La medicina callejera tiene raíces revolucionarias e innovaciones que comienzan y
llegar a través del movimiento de derechos civiles y continuó como un principio de
ayuda mutua y autodefensa a través de las panteras negras, los indios americanos
Movimiento, movimientos de defensa de la tierra, movilizaciones de resistencia guerrillera
y otras luchas de liberación de acción directa.

Seminario web sobre cómo responder a una crisis de salud mental.

MAST es un conjunto de técnicas cognitivas de código abierto y en evolución destinado a promover una mejor salud emocional para las personas en un modelo no jerárquico y no patológico.

Uno no puede esperar que una rebelión, cualquier rebelión, contra cualquier autoridad, venga sin dificultades en relación con la propia condición ya desesperada. Muchos han muerto y se han sacrificado por las luchas por la liberación que llevamos en el corazón, y los que dan testimonio también llevan cicatrices.

¿Qué pueden hacer las personas con respecto al agotamiento? Empecemos por la prevención primaria. Esto significa las cosas que podrían ayudar a todos a prevenir el agotamiento. Aquí nos enfocamos en comportamientos que mejoran la resiliencia.

El campo de la seguridad escolar y el manejo de emergencias ha evolucionado significativamente durante la última década. Trágicamente, los actos de violencia, los desastres naturales y los ataques terroristas nos han enseñado muchas lecciones. También sabemos que otros tipos de emergencias pueden afectar las escuelas, incluidas emergencias médicas, accidentes de transporte, lesiones deportivas, victimización entre compañeros, emergencias de salud pública y la muerte repentina de un miembro de la comunidad escolar.

Cuando suceden cosas terribles en nuestras comunidades, países y el mundo, queremos tender una mano amiga a los afectados. Esta guía cubre los primeros auxilios psicológicos que implican ayuda humana, de apoyo y práctica a otros seres humanos que sufren crisis graves.

Lo que tienes en tus manos es un conjunto de herramientas aproximado de ideas y visiones.
y está destinado a ser compartido, debatido y utilizado para la acción como el
El movimiento de ocupación evoluciona.

Un webinar sobre terapia callejera

El agotamiento es una cuestión política y de movimientos. Cada año, los activistas comprometidos sufren y abandonan nuestra comunidad porque se han quemado.

Es muy difícil hacer largos periodos de intensa labor solidaria sin
sentirse emocionalmente agotado.

Esta carpeta de recursos fue creada para CAMBU (Las Marías, PR) en previsión de presentar allí un taller que armé (incluido en esta carpeta). Sentí que sería importante ayudar a equipar este CAM con algunas herramientas y recursos básicos que pueden ayudar a guiar a los voluntarios, maestros y padres en su trabajo con los jóvenes.

Estas son cosas que la gente necesita saber sobre el trauma para sanar más rápido o prepararse mentalmente o al menos ser consciente de que el proceso es conocido y el trauma se puede curar.

Las personas deciden convertirse en trabajadores humanitarios por muchas razones diferentes. Algunos llegan a este trabajo debido a un compromiso personal con el cambio social, tal vez para seguir un camino espiritual o para cumplir con un llamado.

Una descripción general del trauma indirecto, qué es, factores de riesgo, signos y síntomas, y formas de abordar el trauma indirecto.

Los trabajadores humanitarios vienen en muchas formas y tamaños. Trabajan en misiones de recuperación y socorro in situ, educación, capacitación en salud, asistencia agrícola, movilización comunitaria, desarrollo económico, agua y saneamiento, resolución de conflictos y promoción.

Seminario web de formación sobre seguridad y salud de protesta

Esta es una grabación en vivo del seminario web presentado el 3 de junio de 2020 por Community Alternatives to 911.

Seminario web de capacitación en salud y seguridad de Action Medic

Seminario web de formación sobre el puente Street Medic para profesionales médicos